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「 断食 」 一覧

断食ダイエットの効果とやり方を大公開!断食の種類や注意点も♪

最近話題の『断食ダイエット』は、 即効性のあるダイエット法として知られています。 しかしその一方で、 「断食ダイエットをしても痩せない」 というお悩みをお持ちの方が多くみられます。 断食をしているにも ...

2018/08/17   -食事

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酵素ダイエットは意味がない?!ファスティングのやり方と注意点

酵素とは?   酵素とは体内で生成される、消化や代謝を助ける 触媒(特定の化学反応の反応速度を速める物質)のことです。 食べ物を消化・吸収・排泄するまでに深くかかわっていると考えられています ...

2018/03/15   -食事

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