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【体験談】たった3日で-3㎏!?酵素ドリンクのプチ断食ダイエット

『プチ断食ダイエット』というのを1度は聞いたことはありませんか? 『断食』と言われるとどうしても辛いイメージがあるかもしれませんが、 プチ断食は数日間だけなので仕事で忙しい女性もよくやっています。 今 ...

2018/08/30   -体験談

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断食ダイエットの効果とやり方を大公開!断食の種類や注意点も♪

最近話題の『断食ダイエット』は、 即効性のあるダイエット法として知られています。 しかしその一方で、 「断食ダイエットをしても痩せない」 というお悩みをお持ちの方が多くみられます。 断食をしているにも ...

2018/08/17   -食事

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酵素ダイエットは意味がない?!ファスティングのやり方と注意点

酵素とは?   酵素とは体内で生成される、消化や代謝を助ける 触媒(特定の化学反応の反応速度を速める物質)のことです。 食べ物を消化・吸収・排泄するまでに深くかかわっていると考えられています ...

2018/03/15   -食事

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