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おすすめのステッパー10選!ダイエット目的なら静音と連続使用時間を確認!!

ダイエットを始めようと思っていても、
『ジムに通うのは面倒だし、
朝のウォーキングも天気に左右されて続かない』

という人は多いものです。

そんな時、自宅で簡単にダイエットができるステッパーが1つあれば、
日々の運動不足を解消でき、
自分のペースでダイエットを成功させることができると人気を集めています。

一方、ステッパーは種類もたくさんあり、
どれを選べばよいかわからないという人も多いと思います。

今回はダイエット目的でステッパーを選ぶときの
4つのポイントや、おすすめのステッパー10選をご紹介します。

ステッパーを選ぶときの4ポイント

ステッパーは多くの種類があり、
ダイエット器具の中でも簡単で楽しく使えるアイテムです。

まずは、ステッパーを選ぶときの4つのポイントをご紹介しましょう。

 

ポイント1:サイズ感

ダイエットの為にステッパーを検討する場合、
サイズ感は大事なポイントになります。

大きすぎてしまったり重かったりすると、
使うのが億劫になりがちです。

できるだけコンパクトで軽量、そしてインテリアの邪魔にならなければ、
いつでも使いやすい場所に置いておくことができ、
結果的にそれが毎日使うきっかけとなるのです。

ポイント2:機能性

基本的に最近のステッパーはデジタル表記してくれるものが多く、
見やすさはさほど変わりません。

しかし機能によっては、
1分間にどれだけステップできたかの記録や前回値の表示など、
ダイエットの目標が立てやすい機能が付いているものもあります。

もちろん、シンプルな機能であればその分リーズナブルだったりするので、
自身の予算と機能性のバランスをみながらステッパーを選びましょう。

ポイント3:安全性

ステッパーは、誰でも簡単に自宅でダイエットができるアイテムであり、
単純な動きしかないように見えます。

しかし、女性が運動を始める時はどんな簡単な運動でも、
安全性の高いアイテムを選ぶことが大切です。

特にステッパーは簡単な動きでも、足腰を痛めてしまうこともあります。

その為スリップ防止が付いていたり、
安全に使えるステッパーを選びましょう。

ポイント4:静音性

自宅でダイエットをする場合、音も気になるポイントですよね。

一軒家であればまだしもマンションや賃貸などの場合、
ステッパーの音が気になってしまうと、
ダイエットどころでなくなってしまいます。

もちろん、音に関しては使い方にもよるため、
実際に使ってみなければわからない部分ではありますが、
レビューなどを参考にしてある程度チェックしておくことが大切です。

ステッパーのおすすめランキング

それでは、早速ステッパーのおすすめランキングをご紹介します。

【1位】エアロライフ(AEROLIFE) サイドステッパー DR-3865

販売累計35万台を突破している「エアロライフ」のステッパーは、
ダイエットをする女性だけでなく、
老若男女に支持され16年を迎える人気のステッパーです。

特徴は、長時間でも安心してステッパーを使えるように、
ステッパーの中枢部にあたるシリンダーを極太にし、
連続使用時間が最大60分の運動が可能なほど丈夫であるというところです。

また、モニターでわかりやすく運動量を表示してくれるので、
目標を持って取り組めるのがダイエットにもピッタリですね。

さらに、騒音テストでも図書館と同じ静かさであることが実証されており、
マンションやワンルームなどでも安心して使えるステッパーと言えます。

価格9,980円
サイズ幅50×奥行32×高さ26㎝
静音性34dB
連続使用時間60分間
素材スチール・ABS樹脂
重量7kg
機能時間/ステップ回数/平均回数/消費カロリー

【2位】Fitmate  mini 3D ステッパー

ピンクのアクセントが女性心をくすぐる「Fitmate」のステッパーは、
軽量でコンパクトなので、
女性でも安心して持ち運びできると人気のステッパーです。

特徴は、床と水平に働く設計によって脚の裏全体で踏み込む運動ができ、
効率よく脂肪燃焼ができるので、
運動が苦手な女性でもダイエットの為の運動が手軽にできます。

また、LED搭載のモニターはとても見やすく、
ステッパーを使いながら運動時間や消費カロリーなどが一目瞭然で便利です。

さらに、深夜など自分のペースでダイエットができるよう、
ステッパー自体が静かな設計になっている上に、
ステッパー部分に足つぼマッサージ効果が期待できる素材を使っているのも、
嬉しいポイントです。

価格6,200円
サイズ幅39×奥行38×高さ31㎝
静音性20~40dB
連続使用時間20分間推奨
素材スチール(エポキシ粉体塗装)、BS樹脂、ポリプロピレン、
塩化ビニール
重量7kg
機能総ステップ数/運動時間/消費カロリー/ステップ数・分/スキャン

【3位】H&Yo ステッパー

エネルギッシュなレッドがアクセントの「H&Yo」のステッパーは、
フィットネスに必要なアイテムが揃って、
リーズナブルな価格が魅力のアイテムです。

下半身だけでなく上半身もダイエットできるパワーバンドが付いていたり、
発汗作用があり4段階に調節できる発汗サウナベルトまで付いているので、
ウエストのクビレなども期待できますね。

さらに、ペダル部分には、
”脂肪を燃焼しやすくするツボ”を刺激する磁石が付いているので、
ダイエット効果をより高めてくれるのでおすすめです。

価格6,800円
サイズ幅35.5×奥行48×高さ22.5㎝
静音性静音設計
連続使用時間15分間推奨
素材
重量7kg
機能ステップ回数/時間/消費カロリー/歩数・分

【4位】Wasai(ワサイ) ハンドル付き ステッパー SC70

「Wasai」のステッパーは下半身だけでなく、
全身のダイエットもしたい女性におすすめのステッパーです。

通常のステッパーに補助ハンドルが付いているので、
ステップしながら腕を効率よく動かすことで、
二の腕はもちろん、ウエストまでも効果的に引き締めてくれます。

また、そのぶん通常のステッパーに比べるとサイズ感がありますが、
補助ハンドルは取り外し可能なのでコンパクトに収納する事も可能です。

まさにこれ一台で、
ジムの有酸素マシーンのような効果が期待できると言えますね。

価格6,980円
サイズ幅46×奥行41×高さ31(ハンドル106~141cm)
静音性
連続使用時間
素材
重量8kg
機能ステップ幅調整/総ステップ数/運動時間/消費カロリー/スキャン

【5位】ALINCO(アルインコ) 折りたたみ式 ステッパーFA4018

まるでジムのマシンのような「ALINCO」のステッパーは、
スタイリッシュなデザインと多彩な機能で人気を集めています。

一番の特徴は、ハンドルが付いているので、
安定したステップ運動が誰でも安全で簡単にできることです。

また、使用しない時はかなりコンパクトに折りたたむことができるので、
インテリアの邪魔にならないというのも嬉しいですよね。

さらに、オート機能が搭載されているので運動をスタートするとオンになり、
停止するとオフになるのも便利です。

価格11,914円
サイズ幅38×奥行56.5×高さ120~129㎝
(折り畳み時:幅38×奥行78×高さ16cm)
静音性
連続使用時間20分
素材スチール・PP・POM・TPR・NBR・ABS
重量11.5kg
機能オートスタート&オフ/ステップ回数/時間/累計ステップ数/
消費カロリー/支柱高さ調節

【6位】東急スポーツオアシス フィットネスクラブがつくったツイストステッパー SP-100

フィットネスクラブ「東急スポーツオアシス」が開発したツイストステッパーは、
フィットネスのプロ目線で開発されたステッパーとして人気です。

このステッパーの特徴は、乗り方によって鍛えられる部位が異なり、
正面に乗ると美尻の効果、後面に乗ると美脚の効果が期待できるので、
ダイエットだけでなく女性が気になる部分をしっかりと鍛えることができるのです。

負荷の調節はできませんが、専用マットがついているので、
到着後すぐに始めることができるのは嬉しいポイントです。

価格10,690円
サイズ幅51×奥行32×高さ29㎝
静音性60分
連続使用時間
素材スチール、ABS
重量9kg
機能時間/回数/カロリー/累積回数

【7位】Motomo コンパクト エクササイズ ミニステッパー

ブラック×イエローのカラーリングがオシャレな「Motomo」のステッパーは、
何よりもコスパが良いので、
”ダイエットを始めたいけど運動への自信がない女性が初めて購入するステッパー”
としてはおすすめです。

特徴は、他のステッパーに比べて圧倒的に軽いため、
女性でも安心して持ち運びができるところです。

それなのに、調整ノブを回し踏み込みの負荷を変えることができるなど、
機能性に優れています。

また、滑り止めが付いているので、
ステッパー初心者でも安心してダイエットに取り組むことができますね。

価格3,970円
サイズ
静音性
連続使用時間
素材
重量6kg
機能ステップ幅調整/歩数・分/時間/消費カロリー/スキャン

【8位】ショップジャパン 【公式】 健康ステッパー ナイスデイ

ブラックとレッド2種類のカラーからチョイスできる、
「ショップジャパン」でもお馴染みのナイスデイステッパーです。

ナイスデイの最大の特徴は、
ハの字に踏み込むステッパーとなっているので平行に踏み込むステッパーと違い、
太股の外側と内側に負荷を掛けることができるだけでなく、
バランスをキープしようとすることで上半身の体感も鍛えることができます。

また、調整ノブを回すだけで負荷レベルを変えることができるので、
ダイエット初心者でも上級者でも自分に合った運動ができるのです。

それなのに、座布団一枚分のスペースがあればどこでも運動ができるのも魅力です。

価格9,710円
サイズ幅43×奥行45.5×高さ20㎝
静音性
連続使用時間
素材スチール、他
重量7kg
機能ステップ幅調整/カウンター/ステップ速度/消費カロリー

【9位】enkeeo ステッパー JY-8208

「enkeeo」は、何よりも手頃な価格で、
コンパクトなサイズが女性に人気のステッパーです。

ステップの負荷調節はもちろん、
滑り止め兼足裏のマッサージ効果にもなるステップラバーが、
しっかりとダイエットをしながらリラックスさせてくれます。

また、通常別売りである事が多いパワーバンドが付いているので、
設置して使うことでさらなる運動量が見込めますね。

価格4,580円
サイズ幅40×奥行37.5×高さ25㎝
静音性20~40dB
連続使用時間
素材ステンレス
重量6.4kg
機能ステップ幅調整/歩数・分/時間/消費カロリー/スキャン/総歩数

【10位】ソフトジム RAKU STEPPER 楽ミニステッパー

バリエーションの多いカラーがダイエットを楽しくしてくれる、
「ソフトジム」のミニステッパーはリーズナブルな価格なので、
ステッパーをとりあえず試してみたいという初心者の人にはおすすめです。

重さも1㎏に満たないサイズで、座って使用する製品なので、
自宅だけでなくオフィスのデスクの下に置いたりして使うことができ、
いつでもどこでもダイエットができるのは嬉しいですね。

価格2,150円
サイズ幅11.5×奥行21×高さ5㎝(折り畳みサイズ)
静音性
連続使用時間
素材ABS(ステッパー本体)・PP(滑り止めマット)
重量0.36kg
機能

おすすめステッパーのまとめ

いかがでしたか。

今回は、
自宅でも簡単にダイエットができるおすすめのステッパーをご紹介しました。

ステッパーの種類はたくさんありますが、手頃でありながら、
使いやすくモチベーションが上がるステッパーを選ぶことがポイントですね。

もちろん機能も大事ですが、
ダイエットにとって何より大事な『継続がしやすいステッパー』を選ぶことが大切です。

日々のちょっとした時間に毎日継続できるステッパーを見つけ、
ダイエットを成功させてより美しい自分になりましょう。