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【効果絶大】おすすめのダイエット器具ランキング2018年版

更新日:

ダイエット器具は様々存在し、ネット上での口コミなどが溢れかえってる中、
「本当に効果のある器具」を見つけるのは難しいことですよね。

そんな豊富な種類が存在するダイエット器具ですが、
最近は体を振動させるタイプのものが人気のようです。

ここでは『ダイエット器具の選び方』と
『効果絶大のおすすめダイエット器具』を厳選してご紹介します。

 

ダイエット器具の種類について

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ダイエット器具には4つの種類があります。

その主な種類は、

・電気振動系
・振動系
・マッサージ系
・運動系

です。

器具によって引き締める部位や効果が異なり、
人によって使用すべき器具も異なります。

豊富な種類の中から失敗せずに効果があるダイエット器具を選ぶコツとは、
いったいどのようなことがあるのでしょうか。

 

失敗しないダイエット器具の選び方とは

実際に効果が高いダイエット器具を選ぶ際には、
『どの部分を引き締めたいのか』ということが重要になります。

 

CMや口コミを参考に

ダイエット器具を選ぶ際は、
・それがどういった器具なのか
・どのような効果があるのか
などといったことを、事前にチェックすることがおすすめです。

 

そのためにもまずは、
CMなどで「どのような器具なのか」ということを知った上で、
実際に使用したことのある方の意見を参考にしましょう。

最近ではネットの口コミなどの情報が充実しているので、
購入する前に確認すると、失敗を防ぐことに繋がります。

 

引き締めたい部位を明確にしましょう

ダイエット器具は主に部分痩せに効果があるものが多いため、
引き締めたい部位によって最適なものは異なります。

 

そのため、「どの部位に効果があるのか」ということを考慮し、
選ぶことが重要となります。

失敗を防ぐためには『まずはどの部位を引き締めたいのか』を明確にし、
自分に合ったものを探すことで効果が絶大になります。

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【失敗しない】ダイエット器具を選ぶ際の注意点

ダイエット器具の中でも最近ブームとなっているEMSは、
CMなどによる宣伝効果もあり話題を集めています。

しかし、EMSは他のダイエット器具に比べて高額なこともあり、
失敗は絶対に避けたいところです。

 

そこで注意すべき点として、
「干渉波、または周波数が切り替えられるタイプのものかどうか」を、
購入する前に確認しましょう

最新のEMSはほとんどが切り替え可能となっていますが、
以前は低周波が主流で、痛みがあるなどといった意見があったようです。

 

そういった失敗を避けるためには、
事前に商品説明をしっかり確認することをおすすめします。

 

おすすめのダイエット器具【全身】

ダイエット器具は部分痩せに効果があるものが多いのですが、
最近では全身に効果があるものも増えつつあります。

 

◆美ルル キャビスタイル◆

 

美ルル キャビスタイルは『切らない脂肪吸収』と呼ばれており、
体のどの部位にも使用することが出来ます。

 


引用元belulu official

 

超音波の振動によって贅肉が気になる部分にアプローチすることで、
脂肪吸収と呼ばれるほどの効果が期待される商品です。

 

 

◆ローイングマシン◆

 

ローイングマシンは、室内で全身運動が出来るダイエット器具です。

ボート漕ぎのような動きで、全身の筋肉、関節を鍛えることが出来ます。

「fitbill ローイングマシーン」は専用アプリとの連携で、
時間や距離、回数、カロリーなどをモニター表示してくれます。

 

◆全身エステローラー セルライ子◆

 

全身エステローラー セルライ子は、
凸凹で全身のセルライトを刺激することが出来るダイエット器具です。

セルライトが気になる部分に当てて転がすだけなので、
誰でも簡単に使用することが出来ます。

 

 

◆ボディブレード◆

引用元Bodyblade®

 

「ボディブレード」は、短時間振るだけで全身に効果があるダイエット器具です。

運動系のダイエット器具の中でも、場所を取らないというところが魅力の一つ。

誰でも簡単にエクササイズが出来るので、女性からの人気が高い商品です。

 

 

おすすめのダイエット器具【腹筋】

ぽっこりお腹が気になる方のために、
腹筋に効果が期待出来るダイエット器具をご紹介します。

 

◆SIXPAD◆

引用元MTG _CR

 

SIXPADは、部位やニーズに合わせて選ぶことが出来るEMSです。

CMなどで腹筋への効果があるということで話題となったことも影響し、
様々な層の方から高い人気を誇る商品です。

 

 

◆ワンダーコア スマート◆

引用元ショップジャパン 【公式】

 

ワンダーコア スマートは、
倒れるだけで腹筋を鍛えることが出来るダイエット器具です。

通常の腹筋に比べて2倍以上の効果が期待出来るということもあり、
効率的にぽっこりお腹を解消することが出来ます。

 

 

◆フラフープ◆

子供の頃誰もが遊んだ経験があるフラフープですが、
最近ではダイエットに効果があることで注目を集めています。

フラフープを回すことで、くびれを作り、
下半身のシェイプアップに繋がることが期待されています。

参考記事下半身痩せに効果的!フラフープダイエットの効果とやり方

 

「LICLI 大人用子供用 フラフープ」は3段階にサイズ調整ができ、
子供用、大人用、大人ダイエット用と兼用で使用できるフラフープです。

色の種類も豊富なうえに、
ソフトな凹凸形状によりマッサージ効果もあるのでおすすめです。

 

◆ウェーブスライダー◆

引用元happinessclubTV

 

ウェーブスライダーは、
座るだけで簡単にエクササイズが出来るダイエット器具です。

8の字ウェーブで、腹筋や太ももを同時に鍛えることが可能です。

 

 

おすすめのダイエット器具【脚、太もも】

下半身太りが気になる方のために、
脚痩せ効果が期待出来るおすすめのダイエット器具をご紹介します。

 

◆EMSマシン ボディカル

引用元健康コーポレーション

 

「EMSマシン ボディカル」は、部分痩せに効果があることから、
太ももやウエスト部分の贅肉が気になる方に人気のダイエット器具です。

片手で使えるので、
テレビを観ながら気軽に使用可能なところがその魅力の一つと言えます。

 

 

◆アシックス クイックグラスプトビナワ◆

 

縄跳びは脚痩せに効果絶大ですが、
より効果を発揮するためには跳びやすさが重要となります。

「アシックス クイックグラスプトビナワ」は、通常の跳び縄に比べ軽いため、
長時間跳び続けることが出来るので、トレーニングやダイエットには最適な商品です。

 

◆トランポリン◆

引用元DCMチャンネル

 

最近ブームとなっているトランポリンダイエットは、
脚痩せ効果が期待出来るダイエット器具です。

ジョギングに比べ運動効果が高く、
室内で出来るので雨の日にも気軽に運動出来るところが人気の秘訣です!

 

 

◆家庭用ウォーキングマシーン WalkRo◆

引用元Fitness Link Japan

 

ウォーキングマシーンは、室内で有酸素運動が出来るダイエット器具です。

「WalkRo」はスマートフォンアプリと連携ができ、
付属の心拍数を測るリストバンドを装着すると設定した目標心拍数に合わせて、
自動で減速調整もしてくれるので、
効率よく自宅で本格的に脚痩せに繋がる運動が出来ます。

畳1畳よりも小さく、組み立て不要、21kgと女性でも持ち運び可能な点が魅力です!

 

 

部位に合わせて器具を探そう!

「部位によって様々な効果が期待出来る」
おすすめのダイエット器具をご紹介しましたが、
最近では体に振動を与える器具が多いことがわかりましたね。

購入の際には豊富な種類の中から、
最も自分に合ったものを選び、失敗のないよう心がけましょう。

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